Plastik kapagi al ters cevirin onun ortasındaki küçük çıkıntıya odaklanin 2 ay.Yalniz ortasina bakin ve hic bir sey dusunmeyin.yalniz odaklanin.Bir aydan sonra calisma sirsinda odaklandiginiznda burnunuzun agridigina sahid olacaksiniz bu enerjinizin hedefe dogru gitdiyine gosterir.Ayrica bu iki ay muddetinde voltajlar oynayacak bakicaksiniz ki isik artdi ve ya azaldi.1 aydan sonra odaklandiginizda bir isaret koyun.Kapagin bu isareti gececeyini dusunun sadece.Zihninizde git demeyin kapaga.Zihninizi konusdurmayin birakin uslu dursun.Sadece bakin zaten beyin ne yapmak istediyinizi bilicek.iki aydan sonra psi wheel cocuk oyuncagi.Cisimleri haraket etdirmeye basliyicaksiniz ilk bir ayin tamaminda odaklandiginizda etrafdaki hafif cisimler haraket edecek.Enerjiniz guclenicek.Simdilik bunu aksatmadan 2 ay yapin sonra siteye olusan durumu yazarsiniz .