arkadaşlar şimdi bir mum yakıyoruz ellerimizi mum alevinin yanlarında minimum 5 dk tutuyoruz sonra ellerimizde biriken ısı enerjisini ellerimizi birbirine sürterek topluyoruz
en çok ısınan elimiz hangisiyse onu seçiyoruz onu kapatıyoruz bütün ısı enerjisini ellerimizde topluyoruz ellerimizi açarken ellerimizdeki ısı enerjisini dışarı vurmayı düşünüyoruz
bu tekniği en az bir hafta uyguladıktan sonra gerçek olma payı var
herkeze iyi günler dilerim....
