Arkadaşlar öncelikle telekinezide sabır cok önemlidir . Herkezin bahsettiği kapak egzersizi.. ve benim şimdi anlatacağım ışık egzersiziyle odaklanmanızı geliştireceksiniz..
şimdi ışık egzersizi dediim cok basit .. bir ışık yada muma bakın uzun süre ama dreikt ona bakın 20-30 sn. sonra tüm ışıkları kapayıp gözlerinizi kapayın. ve gözünüzde oluşan renge odaklanın renk sürekli değişecek bi 5 dakka filan sürcek bunu sürekli yapın ..ozaman telekinezide daha verimli olursunuz bakın görürsünüz ben denedim bayağ işe yaradı